RV Fit - Präventionsprogramm der
deutschen Rentenversicherung
bei Gesundheit & Physiotherapie in Dortmund
RV Fit ist ein kostenfreies Gesundheitsprogramm der Deutschen Rentenversicherung für alle Berufstätigen,
die ihre Gesundheit aktiv stärken und Erkrankungen vorbeugen möchten.
Ihre gesundheitlichen Vorteile
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Beweglichkeit und Kraft aufbauen – durch gezieltes Training für Rücken, Gelenke und Muskulatur
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Stress reduzieren und Resilienz stärken – mit effektiven Entspannungs- und Achtsamkeitsmethoden
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Gesunde Gewohnheiten festigen – z. B. in Ernährung, Schlaf und Alltagsbewegung
Wie läuft das RV Fit Programm ab
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Startphase – Ärztliche Untersuchung und persönliche Zielplanung
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Intensivphase – Mehrtägiges Seminar mit Sport, Ernährung, Entspannung und Beratung
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Trainingsphase zu Hause – Übungen und Tipps für den Alltag
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Auffrischung – Kurzes Nachtreffen zur Motivation und Kontrolle der Fortschritte
RV Fit: Kostenfrei, Ortsnah, Gesund
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Die Teilnahme ist komplett kostenfrei – inklusive Unterkunft und Verpflegung während der Intensivphase.
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Alle Angebote finden wohnortnah oder in speziell zertifizierten Kliniken statt.
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RV Fit trägt nachweislich dazu bei, Gesundheit, Wohlbefinden und Arbeitsfähigkeit langfristig zu erhalten